Первый психологический портал Казахстана

МАПН приглашает вас принять участие в постоянно действующей группе по хатха-йоге.

Ведущая: Арина Землянская

Расписание: с понедельника по пятницу, 7:00 - 8:30, 10:00-11:30, 12:00-13:30.

Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги. 

Практикующий семейный психолог. Телесно-ориентированный  терапевт. Мастер по тай-стрейч-йога массажу, оил массажу.

Спец. образование: Телесно-ориентированная психотерапия.