Эта Программа для всех, кто хочет:
- • Открыть для себя новое качество жизни;
- • Обрести гармонию с самим собой и своим телом,
- • Выразить накопившиеся эмоции и при желании изменить что-то в себе или своей жизни;
- • Разрешить внутренние конфликты;
- • Раскрыть свой биоэнергетический и творческий потенциал;
- • Осознать и усовершенствовать свою позицию в межличностных отношениях с помощью телодвижений;
- • Снять стресс, мышечное и физическое напряжение;
- • Научиться слышать свое тело, любить его, обретать радость жизни и энергию;
- • Научиться свободно контактировать с окружающим миром;
- • Выстраивать партнерские отношения так, как будто Вы танцуете танец;
- • Преодолеть психологические барьеры («я не умею танцевать»; «мое тело не подходит для танцев» и т.д.) ;
А также задачи и цели нашего тренинга:
- • Снятие телесного стресса и непродуктивного, мешающего жить, напряжения;
- • Сопереживание и знакомство с телом другого человека;
- • Осознание тела, избавление от сверхконтроля;
- • Признание участниками тренинга за собой и другими права на непохожесть, нетипичность, уникальное существование;
- • Развитие чувствительности к разнообразным проявлениям личности другого человека; • Развитие способности к эмпатии и безоценочному принятию другого человека;
Каждое занятие состоит из нескольких частей:
- • Разогрев (разминка — это комплекс специальных средств, задача которых не только подготовить тело к основной части занятий, но и предупредить травматизм.)
- • Основная часть (включает в себя элементы или практики танцевально-двигательной терапии, телесно-ориентированной терапии, контактной импровизации и др. практик использующихся в программе.)
- • Обсуждение пройденных практик.
Мы приглашаем вас - насладиться танцем, движением, творчеством, общением, постижением нового.
Тренинг ведет: Ирина Климова.
Тренинг рассчитан на 1 месяц - 8 занятий по 2,5 часа.
Начало занятий - 16 января, продолжительность 1 месяц. Режим занятий: вторник, четверг с 15:00 до 17:30.